Поддерживать здоровье сердца помогут правильный образ жизни, регулярная физическая активность. Немаловажно и то, что вы едите и пьете.
Наше сердце работает с превышением нагрузки, когда мы большую часть дня сидим, лежим и не двигаемся. Подливают масла в огонь и вредные привычки — алкоголь и сигареты подрывают работу главного «мотора» организма.
Поэтому первой рекомендацией кардиологов для тех, кто уже почувствовал, что сердце барахлит, пульс зашкаливает и появилась одышка, — скорректировать образ жизни. И один из важных нюансов — это напитки.
Ваш комментарий будет первым