У каждого человека есть какие-то ежедневные ритуалы, которые он совершает неосознанно. Но врачи предупреждают: некоторые из них могут довести до беды.
Наверняка вы сталкивались с такой проблемой, как боль в шее. Она может появиться после неудачной позы во сне, сутулости, сидячего образа жизни или слишком интенсивной физической нагрузки.
Хорошо, если через несколько часов неприятные ощущения проходят самостоятельно. Но бывает так, что боль в шее не дает покоя, человек начинает глотать обезболивающие препараты. Мало кто знает, но иногда мы можем только усугубить ситуацию — хорошенько похрустеть шеей.
Именно от этой привычки медики советуют отказаться как можно скорее. Не важно, хрустите вы шеей потому, что она болит, или же просто так — как костяшками пальцев, например.
Ваш комментарий будет первым