Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

Поздний завтрак снижает сахар в крови у людей с диабетом 2 типа

Изменение времени приёма завтрака и лёгкая физическая активность после еды могут существенно повлиять на регулирование уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом второго типа. Это открытие предлагает простой и доступный способ изменить образ жизни, который может значительно улучшить контроль уровня сахара в крови у людей с этим заболеванием.

Поздний завтрак снижает сахар в крови у людей с диабетом 2 типа

В рамках исследования ученые изучили, как время завтрака и 20-минутные прогулки с быстрым шагом после еды влияют на уровень сахара в крови после приема пищи. Шестинедельное рандомизированное перекрестное контролируемое исследование было проведено на 14 взрослых участниках, из которых 11 продолжили участие и были включены в окончательный анализ. Результаты показали, что завтрак в 09:30 и 12:00 снижал постпрандиальную гликемию, то есть уровень сахара в крови после еды, по сравнению с более ранним завтраком в 07:00.

Поделиться

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тема Mission News от Compete Themes.