Как снизить холестерин в крови без лекарств?

Вопрос о холестерине и его воздействии на здоровье часто занимает главное место в медицинских дискуссиях.

С одной стороны, говорят о том, что повышенный уровень холестерина увеличит вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, возникают сомнения относительно необходимости и безопасности использования статинов. Доктор Питер вместе с врачами разбирается в том, каким должен быть уровень холестерина.

Повышенный уровень холестерина — всегда ли это плохо?

— Сам по себе уровень холестерина не является единственным и основным критерием для назначения статинов, — говорит врач Любовь Станкевич. — Холестерин — это не враг организма, как многие могут думать, а, наоборот, вещество, выполняющее множество важных функций. Например, он необходим для синтеза стероидных гормонов, которые включают половые гормоны и кортикостероиды, а также для правильного формирования и функционирования нервной системы.

Любовь Станкевич — врач клинической лабораторной диагностики, директор по лабораторной медицине и производству компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» в Москве, кандидат медицинских наук.

Есть распространенное заблуждение, что чем ниже уровень холестерина, тем лучше. Однако это не так. К примеру, во время инфекционных заболеваний, таких как грипп, уровень холестерина может временно снижаться, что является нормальной реакцией организма.

— Уровень холестерина в крови не дает полной клинической картины, если его рассматривать изолированно. Наибольшую опасность представляет холестерин, связанный с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), именно их уровень является важным показателем при принятии решения о назначении статинов, — подчеркивает врач.

Для определения истинного риска атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется проводить анализы, которые определяют концентрацию ЛПНП.